Nagyon fontos a megfelelő omega-3 zsírsavak bevitele a terhesség és a szoptatás ideje alatt. Klinikai vizsgálatok bizonyították, hogy az omega-3 zsírsavak közül a DHA zsírsavak hozzájárulnak az agy és a látószervek fejlődéséhez. Az omega-3 zsírsavak csökkentik a terhességi hipertónia, a preeclamsia és a koraszülések előfordulási gyakoriságát. Nemzetközi összehasonlítás tükrében az eredmények egyértelműen igazolták, hogy a magyar anyák omega-3 zsírsav-ellátotsága a legrosszabb.*
*Antal M, Gaál Ö.: Többszörösen telítetlen zsírsavak jelentősége a táplálkozásban. Orvosi Hetilap; 1998: 139: 1153
