Őrizzük meg egészségtudatos új szokásainkat! – Kvíz
„Csak azt tudnám minél többekkel megértetni: sokkal könnyebb az egészségünket megvédeni, mint betegségből felépülni” – lássuk be, id. dr. Béres József prevencióról vallott nézete a világjárvány sújtotta hónapokban aktuálisabb, mint valaha! Igen, sokan az elmúlt egy esztendőben eszméltek rá, hogy életünk legnagyobb kincse az egészségünk, amelyet érdemes féltve óvni, és minél tovább megőrizni. Ehhez számos dologra kell figyelnünk: immunrendszerünk támogatására, arra, hogy kerüljük a folyamatos stresszt, és még folytathatnánk a felsorolást. Tesztünkkel próbára tehetjük önmagunkat, kideríthetjük, mennyit tudunk az egészségtudatos életmódról. Közben persze játékos formában bővíthetjük tudásunkat is, hiszen a válaszokban rejlő információk segítségével jobban megérthetjük szervezetünk csodálatos működését, és akár a mindennapokban is alkalmazható tudásra tehetünk szert.
Új szokásokat alakíthatunk ki, melyek jótékony hatással lesznek a testi, illetve lelki egészségünkre – érdemes megtartani ezeket a pandémia utáni időszakban is!
"*" a kötelező mezőket jelöli
